年前報名，年後運動－最受歡迎的肌力訓練班來囉！📣📣

農曆新年連假即將到來，團圓飯、同學會、親朋好友聚會，過年期間放鬆心情，吃吃喝喝。假期結束後快來跟我們的熟齡學員一起動！起！來！💪🏻

熟齡肌力訓練課程豐富，教練運用壺鈴、繩梯、彈力帶、抗力球、戰繩等等器材進行全身性的功能訓練，學員經過一期的訓練，在肌力測驗的數據上都有明顯的進步 ，真是太棒啦 🥳

熟齡肌力功能訓練課程報名倒數中‼️

新的一期課程現在又要開放報名啦，歡迎運動新手、想知道怎麼有效鍛鍊身體、想有同好一起運動的熟齡夥伴，立馬來報名！👋🏻👋🏻

【玩運動 A-2. 基礎肌力訓練班】
♟時間：2月23日~5月11日，每週二下午3:15-4:45
♟堂數：共12堂課
♟地點：清華大學南大校區活動中心
♟合作單位：清華大學USR熟齡健康生活創新研究與實踐
♟內容：
🎖運動知識與肌力訓練
🎖專業教練小班指導
🎖專屬熟齡的運動方式
🎖學習正確的營養觀念
🎖好玩適性的運動器材

♟收費方式：12堂共1200元（老玩客關懷據點學員免費參加）

♟報名方式：
☎️電話洽詢： (03) 562-1530 找楊先生
✏️線上報名：https://reurl.cc/ynQ2eM />