😎老玩客今年在社區進行「💪新竹式：智慧、健康、練六力」新方案12週課程試辦。

「💪💪新竹式：智慧、健康、練六力」是一套能促進長者健康的方案課程，課程設計包含肌力訓練、認知促進遊戲、高齡營養、老化疾病防治、智慧健康管理。我們培訓了許多指導員及協助員，未來能進入新竹市各社區據點為更多長者帶領這套有運動、有知識又有遊戲的課程，希望讓長者健康老化！
大家看照片有發現嗎，除了課程內容設計外，我們也設計了很多創新教材、教具，例如✅健康管理手冊，讓長輩們可以方便記錄日常飲食及血壓，還能簡單紀錄運動狀況。

我們還設計了專屬新竹市長者們的⭐大富翁遊戲，在遊戲中除了更認識新竹市的地理文化外，還能複習課程中學到的訓練動作以及衛教知識，跟同學們一起分組競賽，每位長者都超級投入！

🙋‍♀️老玩客專為社區長輩設計許多創新課程與活動，有興趣了解方案課程的社區據點，歡迎隨時聯繫我們喔！

主辦單位：新竹市衛生局、老玩客
指導單位：衛生福利部國民健康署